一般女人坐月子是家里大大小小最关系的事，妈妈婆婆盯着，公公爸爸辅助着，一点都不痛快，而且家里大人坐月子的习俗又多，天天喝鸡汤吃鸡蛋，天天不准洗头洗澡，这也太痛苦了吧。外面很多好吃的也不准吃。一个月活受罪不说，身心都收到了打击。其实那些方法都是古时候人条件不好才会有的，现在科技发达，淋浴吹风机什么的又方便，还是科学坐月子比较好。
  要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。不吃辛辣刺激性寒凉的食物了。蛋糕可以少吃的，毕竟身体不舒服的时候，都想要吃甜食的，少量的吃蛋糕，又满足了嘴上的欲望又让心情变好，何乐而不为呢？
好好休息，好好补养，关心和照顾都是必要的，传统意义上的坐月子还是算了吧，那种不洗澡不下床不通风的月子，真没啥好的。