坐月子是几乎每个中国妈妈必经的一关，几乎每个地区都有一套独特的流程。我至少听过五十个版本，除了常见的不下地、不洗头、不刷牙，还有坚决不吃水果蔬菜的，每天十个鸡蛋的，被窝里密不透风的，一百天不出门的，坐个月子比生孩子还累。妈妈和婆婆还会吓唬你：这都是前人留下的经验，不照办就会落下“月子病”。
  坐月子其实是可以吃蛋糕的，蛋糕是甜品，可以给人心灵的安慰，孕妇生了孩子后，心里容易落空，严重的会得产后抑郁症，对自己和宝宝都不好，所以建议还是要适量吃点甜食。也要经常洗澡洗头刷牙，注意卫生，但是要注意保暖发汗，不要着凉，注意补充营养，祝您身体健康。